一.海姆立克急救法

海姆利克急救法（Heimlich Maneuver）是一种用于救治窒息患者的紧急急救方法。它由美国医生亨利·海姆利克（Henry Heimlich）于1974年首次提出，并得到广泛应用。该急救法主要用于处理因食物或其他物体阻塞气管而导致窒息的情况。当一个人窒息时，气道被异物阻塞，导致无法正常呼吸。海姆利克急救法的目标是通过外力创造压力，使阻塞物从气管中排出，恢复受困者的呼吸。

二.海姆立克急救法的原理

可以将人的肺部设想成一个气球，气管就是气球的气嘴儿，假如气嘴儿被异物阻塞，可以用手捏挤气球，气球受压球内空气上移，从而将阻塞气嘴儿的异物冲出，这就是海氏腹部冲击法的物理学原理。急救者环抱患者，突然向其上腹部施压，迫使其上腹部下陷，造成隔肌突然上升，这样就会使患者的胸腔压力骤然增加，由于胸腔是密闭的，只有气管一个开口，故胸腔(气管和肺)内的气体就会在压力的作用下自然地涌向气管，每次冲击将产生450～500毫升的气体，从而就有可能将异物排出，恢复气道的通畅。

三.海姆立克急救法的步骤

1.站在窒息患者身后，确保他们站得稳，让他们弯下腰。

2.用一只手握拳，拇指一侧朝向患者的腹部，紧贴在腹部的上方、腹脏下方的位置（即腹部与胸骨之间）。

3.用另一只手紧握拳头的手，用力向内、向上方向快速挤压腹部，类似于做“剧烈的拥抱”动作。

4.反复进行挤压动作，直到异物被排出，或者患者可以自行呼吸为止。

四.不同人群所采取的救治方法

1.当患者为成人时

若患者意识清醒，可以站立时，首先让患者站立，施救者站在患者身后，儿童身高较矮者，施救者可跪在其身后，然后施救者一条腿在前，插入患者两腿之间呈弓步，另一条腿在后伸直，双臂环抱患者腰部，使其上身前倾。最后施救者一只手握拳，拳眼放在患者脐上两横指上方，另一只手包住拳头，并连续、快速、用力向患者的后上方冲击，直到异物吐出。若患者意识不清或站立位不便于施救时，可让患者平躺，首先开放患者的呼吸道，然后施救者骑跨在患者大腿外侧，一手以掌根按压脐上两横指的部位，两手掌交叉重叠，连续、快速、用力向患者的后上方冲击，直到异物排出。

2.当患者为肥胖者时

让患者站立，施救者站在患者身后，双臂环抱患者胸部，一只手握拳，拳眼置于胸骨下半部分，另一只手包住拳头，然后连续、快速、用力向患者的胸部后方冲击，直到异物排出。

3.当自己被异物堵塞气道，且四周无人时

患者可进行自救，一只手握拳，拳眼置于脐上两横指上方，另一只手包住拳头，双手急速冲击性地、向内上方压迫自己的腹部，反复有节奏、有力地进行。或稍稍弯下腰，靠在一固定物体上(如桌子边缘、椅背、扶手栏杆等)，用物体边缘压迫自己的上腹部，快速向上冲击，重复进行上述操作，直至异物排出。